Aerial Yoga Teens

Η Aerial Yoga Teens προσφέρει στους εφήβους έναν χώρο ελευθερίας και πρόκλησης. Σε μια ηλικία μεγάλων αλλαγών, η αιώρηση γίνεται το μέσο για να χτίσουν ένα δυνατό σώμα και έναν ήρεμο νου.

Μέσα από το μάθημα, οι έφηβοι:

• Ενδυνάμωση

  Εστιάζουν στον έλεγχο του κορμού και στη βελτίωση της στάσης του σώματος.

• Αποφόρτιση

  Αποβάλουν το άγχος του σχολείου μέσω της συνειδητής αναπνοής και της ροής.

• Αυτοπεποίθηση

  Νιώθουν δυνατοί κατακτώντας απαιτητικές εναέριες στάσεις και ακροβατικές ροές.

• Συγκέντρωση

  Βελτιώνουν την εστίαση και τον συντονισμό τους, δεξιότητες χρήσιμες στην καθημερινότητα.

Το μάθημα συνδυάζει την πειθαρχία της Yoga με την εντυπωσιακή φύση των εναέριων τεχνών, δίνοντας στους εφήβους τα εφόδια να νιώσουν ισορροπημένοι και ελεύθεροι.