Ανακαλύψτε την τέχνη της εναέριας κίνησης και της γιόγκα μέσα από εξειδικευμένα προγράμματα για κάθε επίπεδο.
Τα μαθήματά μας
Ανακάλυψε μαθήματα σχεδιασμένα για κάθε επίπεδο, με έμφαση στην ασφάλεια, την τεχνική και την προσωπική εξέλιξη.
Η Aerial Yoga είναι μία μοναδική πρακτική που συνδυάζει παραδοσιακές στάσεις της Yoga και ακροβατικές στάσεις εμπνευσμένες από τις εναέριες τέχνες.
Τα παιδιά (Ηλικίες από 5 και άνω) διασκεδάζουν μέσω της αιώρας ενώ ταυτόχρονα βελτιώνεται η φυσική τους κατάσταση, η σωματική τους δύναμη, η ευλυγισία, η ισορροπία, ο κινητικός συντονισμός και ψυχοσωματική τους ανάπτυξη.
Οι έφηβοι (Ηλικίες από 9 και άνω) καλλιεργούν την αυτοπεποίθησή τους και ανακαλύπτουν τις δυνατότητες του σώματός τους μέσα από τη ροή και την αιώρηση.
Είναι ένα μάθημα εμπνευσμένο κατευθείαν από το τσίρκο. Ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευλυγισίας πάνω σε πανί, οι οποίες βοηθούν στην εκτέλεση μιας σειράς κινήσεων με χάρη και αρμονία.
Το εναέριο σχοινί είναι μια από τις πλέον εντυπωσιακές τέχνες του τσίρκο. Είναι ειδικά κατασκευασμένο για ακροβατική χρήση συνδυάζοντας ανεβάσματα, κόλπα κ πτώσεις, έχοντας πολλά κοινά με τα εναέρια πανιά, τεχνικά όμως διαφέρει, λόγω της σταθερότητας του.
Οι εναέριοι ιμάντες ανήκουν κι αυτοί στην κατηγορία του τσίρκου και τα ακροβατικά εκτελούνται έχοντας τα χέρια ασφαλισμένα σε αυτούς.
Χρησιμοποιείται στύλος ο οποίος δεν έχει βάση στο έδαφος παρά μόνο κρέμεται από το ταβάνι δίνοντας σου ακόμα μεγαλύτερη αίσθηση πως πετάς.
To aerial hoop(εναέριο στεφάνι) είναι ένα μάθημα εμπευσμένο από την κουλτούρα του τσίρκου.
Είναι ένα πιο δυναμικό είδος yoga. Αποτελείται από ασκήσεις(asanas) που εκτελούνται με συνεχόμενη ροή σε συνδυασμό με την αναπνοή.
Τα Flexibility εστιάζει στη βελτίωση του εύρους κίνησης, της ευλυγισίας και της κινητικότητας μέσω στατικών/δυναμικών διατάσεων και τεχνικών contortioning. Στοχεύει στην πρόληψη τραυματισμών, τη σωστή στάση σώματος και την ενδυνάμωση.
“Δεν αιωρούμαστε μόνο με το σώμα. Αιωρούμαστε και στο συναίσθημα.”
