Events

Τι συμβαίνει όταν σταματάς να σκέφτεσαι την ροή αλλά αρχίζεις να την ακούς; Όταν η πρακτική δεν ακολουθείται μόνο από την κίνηση αλλά από τον ήχο, την αναπνοή και τον ρυθμό.🎶

Ένα δίωρο ταξίδι ελεύθερης ροής, κίνησης και αυθεντικής έκφρασης. Μέσα από τη σύνδεση σώματος, αναπνοής και δημιουργικότητας, θα εξερευνήσουμε πώς η πρακτική μπορεί να γίνει ένας χώρος ελευθερίας και εσωτερικής έμπνευσης. Έλα να αφεθείς στη ροή, να ξεφύγεις από το comfort zone σου και να ανακαλύψεις νέους τρόπους να συνδέεσαι με τον εαυτό σου.. Η ενέργεια, η προσπάθεια, τα χαμόγελα - όλα όσα κάνουν αυτό το workshop κάτι μοναδικό. Πετάξαμε, γελάσαμε, κουραστήκαμε, αλλά πάνω απ’ όλα… συνδεθήκαμε. 💫

Πόσες φορές ακούμε backbends και αυτόματα μας «τραβάει» η μέση; Μήπως δεν θα έπρεπε; Στο πρώτο μας σεμινάριο θα εξερευνήσουμε τις υπερεκτάσεις μέσα από μια δυναμική ροή. Θα προθερμάνουμε το σώμα, θα ξεμπλοκάρουμε τα σημεία-κλειδιά για ασφαλείς οπίσθιες κάμψεις και θα μάθουμε πώς να τις προσεγγίζουμε με δύναμη, επίγνωση και άνεση.

Πόσες φορές ακούμε backbends και αυτόματα μας «τραβάει» η μέση; Μήπως δεν θα έπρεπε; Στο πρώτο μας σεμινάριο θα εξερευνήσουμε τις υπερεκτάσεις μέσα από μια δυναμική ροή. Θα προθερμάνουμε το σώμα, θα ξεμπλοκάρουμε τα σημεία-κλειδιά για ασφαλείς οπίσθιες κάμψεις και θα μάθουμε πώς να τις προσεγγίζουμε με δύναμη, επίγνωση και άνεση.

Το σεμινάριο διοργανώνεται από το @verticalproject_trainings σε συνεργασία με το Aiorisis. Σε αυτό το εργαστήριο ξεκινάμε με μια δομημένη Vinyasa (Solar Asana Sequence), που βήμα προς βήμα θα μας οδηγήσει σε αναστροφές, εξειδικευμένες κινήσεις και αλληλουχίες που εκπαιδεύουν το φυσικό σώμα και “ελέγχουν” τον συναισθηματικό νου. Στη συνέχεια, έξυπνες ασκήσεις -drills- των στηρίξεων στα χέρια, δίνουν το σχήμα σε αυτές πριν ακόμα την τελική τους εκτέλεση! Συμπληρωματικά, η κατάλληλη υποστήριξη από τους φίλους μας (assists) – και ΟΧΙ από τους τοίχους! – καθώς και πολλά ακόμα μικρά βήματα, θα μας οδηγήσουν σε αμέτρητες μικρές “νίκες” που θα καταλήξουν εν τέλει στο στόχο ενός σταθερού κατακορύφου! Το εργαστήριο απευθύνεται σε: Ασκούμενους με μερική εμπειρία στη yoga, χωρίς σοβαρούς τραυματισμούς, Δασκάλους Yoga, Pilates, χορευτές και performers, γυμναστές και γενικότερα όσους ασχολούνται με το φυσικό σώμα. acroyoga και yoga, και να συνδεθεί με διαφορετικές κοινότητες. Με μεγάλη δραστηριότητα σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο, σε AcroYoga, ακροβατικά ζευγάρια, Yoga και Thai Massage, ο Γιάννης θα μας καθοδηγήσει σε ένα εργαστήριο που περιλαμβάνει:

Η παράσταση της χρονιάς πλησιάζει! Με ενθουσιασμό σας παρουσιάζουμε το “Echoes of cities” μια παράσταση φτιαγμένη με πολύ μεράκι και ενθουσιασμό! Σας περιμένουμε στις 14 Ιουνίου στο @theatro_avlaia για να ταξιδέψουμε μαζί μέσα από την κίνηση και τον χορό, στον χρόνο και στις πόλεις του κόσμου! Κείμενο: Εύη Πριόνα Επιμέλεια παράστασης : Εύη Πριόνα & Έλλη Καρυάτη Χορογραφική σύνθεση : Εύη Πριόνα, Νατάσα Πετρίδου, Ραφαέλα Χατζηκώστα, Ναταλία Μιχαήλ, Στέλλα Τζίρτη, Μαριαλίνα Παπαδοπούλου & Ελένη Τσιακίρη Βίντεο/φωτογραφία: Γιάννης Μιτσοκάπας, Ευγενία

Η παράσταση της χρονιάς πλησιάζει! Με ενθουσιασμό σας παρουσιάζουμε το “Echoes of cities” μια παράσταση φτιαγμένη με πολύ μεράκι και ενθουσιασμό! Σας περιμένουμε στις 14 Ιουνίου στο @theatro_avlaia για να ταξιδέψουμε μαζί μέσα από την κίνηση και τον χορό, στον χρόνο και στις πόλεις του κόσμου! Κείμενο: Εύη Πριόνα Επιμέλεια παράστασης : Εύη Πριόνα & Έλλη Καρυάτη Χορογραφική σύνθεση : Εύη Πριόνα, Νατάσα Πετρίδου, Ραφαέλα Χατζηκώστα, Ναταλία Μιχαήλ, Στέλλα Τζίρτη, Μαριαλίνα Παπαδοπούλου & Ελένη Τσιακίρη Βίντεο/φωτογραφία: Γιάννης Μιτσοκάπας, Ευγενία

Το επίπεδο του εργαστηρίου είναι ανοιχτό για όλους. Δεν απαιτείται κάποια προηγούμενη εμπειρία. Δεν χρειάζεται επίσης να φέρετε κάποιον μαζί σας, τα ζευγάρια και οι τριάδες δημιουργούνται εκεί. Στο πρώτο κομμάτι του εργαστηρίου θα εμβαθύνουμε σε τεχνικές στηρίξεων/ κατακόρυφα, τρόπους και ασκήσεις (drills) που κάνουν τις στηρίξεις στα χέρια προσιτές και για όλους. Στο δεύτερο κομμάτι θα δουλέψουμε σε ομάδες (ζευγάρια και τριάδες) κάνοντας εφαρμογή των στηρίξεων στο ακροβατικό μας ζευγάρι. Ιδανικό εργαστήριο για ακροβάτες, δασκάλους yoga, performers, χορευτές και γενικότερα για όσους ενδιαφέρονται να ανακαλύψουν διαφορετικούς τρόπους κίνησης. Φέρτε την καλή σας διάθεση, όρεξη για συνεργασία και ελάτε να πετάξουμε παρέα!

Αυτοπεποίθηση, πίστη, θάρρος, εμπιστοσύνη! Τελικά χρειάζεται μόνο δύναμη για να «πάρεις» το βάρος στα χέρι σου? Τι είναι αυτό που τελικά μας δυσκολεύει περισσότερο στις στηρίξεις στα χέρια? Έλα μαζί μας στο σεμινάριο arm balances για να ανακαλύψουμε, να πειραματιστούμε και να παίξουμε με τις στηρίξεις στα χέρια. Ένα μάθημα ροής που στόχο θα έχει να προετοιμάσει και να οδηγήσει το σώμα και τον νου στην καλύτερη δυνατή προσέγγιση σε αυτή την ομάδα δυναμικών θέσεων της γιόγκα. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα ασκουμένων.

Επίπεδο strong intermediate - advanced (σε straps ή άλλο εναέριο εξοπλισμό). Προαπαιτούμενα: Οι συμμετέχοντες θα πρέπει: – να μπορούν να αναποδογυρίζουν με άνεση σε κάποιο εναέριο εξοπλισμό – να μπορούν να κάνουν έλξεις (χωρίς ή με ελάχιστη βοήθεια) – να έχουν εμπειρία σε straps ή σε άλλο εναέριο element (σχοινί, πανί, trapeze, hoop) σε επίπεδο strong intermediate – advanced

Χριστουγεννιάτικη παράσταση🎄 Την Κυριακή 17/12 στις 18:00 θα γίνει η Χριστουγεννιάτικη παράστασή μας βασισμένη σε μια ιστορία που θα μαγέψει μικρούς κ μεγάλους. Οι μαθητές της σχολής μας θα συμμετέχουν με χορογραφίες aerial silks, aerial yoga & yoga dance. Λόγω του περιορισμού του χώρου θα μπορέσετε να μας παρακολουθήσετε live μέσω Instagram & YouTube ♥️💚 Τόπος: @aiorisis

Την Κυριακή 26/11 στις 17:00 σας προσκαλούμε να στολίσουμε παρέα το Αιώρησις Studio. Ελάτε να μοιραστούμε την εορταστική ατμόσφαιρα με άκρως χριστουγεννιάτικη διάθεση. Θα χαρούμε να σας έχουμε κοντά μας.

Ξεκινάμε την νέα μας σεζόν με το πρώτο workshop!🤩 Creative flow workshop “getting out of the ordinary” Ένα workshop βασισμένο στην Vinyasa Flow Yoga, με στοιχεια improvisation και βασικές neurodynamics ασκήσεις. Σε αυτό το σεμινάριο θα εξερευνήσουμε την αναπνοή και το σώμα, το εύρος κίνησης κάθε θέσης, αλλά και ξεχωριστούς συνδυασμούς θέσεων που θα μας βγάλουν από το comfort zone μας και θα μας βάλουν στην δημιουργική ροή. Θα αφεθούμε στην ροή, αφυπνίζοντας το σώμα, ενθαρρύνοντας το παιχνίδι και την διασκέδαση, με κύρια συστατικά την ενδυνάμωση, την επίγνωση των σωματικών δυνατοτήτων, την κίνηση έξω από τα τετριμμένα και την σύνδεση κίνησης, αναπνοής και ενέργειας. Αν θέλεις να εξερευνήσει την ροή της κίνησης πέρα από τα όρια του νου, αυτό το workshop είναι για εσένα! Σε περιμένω να το ανακαλύψουμε παρέα! Η Ανθή Ροροπούλου είναι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα από την Yoga Alliance International (700H RYT), με πολυετή εμπειρία και εκπαιδεύσεις στο Ensemble Physical Theatre. Στόχος της είναι, μέσα από τις διδασκαλίες της, να εμπνεύσει τον κόσμο να έρθει σε επαφή με τον αυθεντικό εαυτό, την ευχαρίστηση και την πηγαία ζωτική ενέργεια!

Στο εργαστήριο αυτό θα εμβαθύνουμε τις ανεστραμμένες θέσεις σε συνδυασμό με τα backbends με σκοπό να επιτύχουμε σταθερότητα σε συνδυασμό με την ασφάλεια του σώματος και την σωστή προετοιμασία αυτού. Απευθύνεται σε: Ασκούμενους yoga (intermediate and advanced level), pilates, γυμναστές και ενδιαφερόμενους ακροβατικής.

Όλοι μας απολαύσαμε το πρώτο εργαστήριο Get into handstands! Σε αυτό θα δούμε πιο συγκεκριμένα τις κατακόρυφες-ανεστραμμένες θέσεις κ την τεχνική ευθυγράμμισης αυτών, περισσότερο μέσα από ισομετρικές και στατικές θέσεις. Απευθύνεται σε: Ασκούμενους yoga (beginners, intermediate level), pilates, γυμναστές και ενδιαφερόμενους ακροβατικής.

▫️Group 1: Εφαρμογή δυναμικών τεχνικών (δηλαδή αιωρήσεων) για να “βρεθούμε” από τη μία θέση στην άλλη, να συνδέσουμε, να συνδυάσουμε, να “μπούμε”, να “βγούμε” και να δώσουμε ροή στην κίνησή μας!! ▫️Group 2: Advanced beats, roll ups και meathooks ή συνδυασμός και των τριών..!! Ένα σεμινάριο με advanced υλικό για σχοινί ή πανί, με τόνους τεχνικής!! Λίγα λόγια για την εισηγήτρια: Η Στέλλα Τζίρτη ειδικεύεται στο ακροβατικό πανί και σχοινί, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην τεχνική και κατανόηση του element. Το 2018 κέρδισε την πρώτη θέση στην κατηγορία Advanced Silks στον διαγωνισμό International Pole and Aerial Tournaments στο Ηνωμένο Βασίλειο. Συνεργάζεται με την ομάδα KIRKO, παραδίδοντας σεμινάρια σε θέματα που αφορούν τη δυναμική τεχνική, τα ρολαρίσματα και τη δημιουργική χορογραφία.

Το Σάββατο 1 Απριλίου, στη Θεσσαλονίκη, στον υπέροχο χώρο του @aiorisis, βρίσκουμε τον ρυθμό μας στον αέρα με μεταβάσεις σε δυναμική ροή και κύκλους ή αλλιώς “πλυντήρια”, σε ένα workshop για παλιούς και νέους AcroYogis! Καθοδηγεί ο John Karvelis (Αθήνα) πιστοποιημένος δάσκαλος Level 2 της AcroYoga International. Λίγα λόγια για τον εισηγητή: Ο Γιάννης Καρβέλης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος Acroyoga.org Level 2 και Immersion teacher, πιστοποιημένος δάσκαλος yoga (Hatha και Vinyasa Krama) και θεραπευτής Thai Yoga massage από το Sunshine network. Του αρέσει να συνδυάζει τα δυνατά στοιχεία της ακροβατικής, τις θεραπευτικές τέχνες και την επικοινωνία των ανθρώπων σε ομάδες με την καλύτερη ποιότητα επαφής στο σώμα και το μυαλό.

Σε αυτό το εργαστήριο θα προσεγγίσουμε τα αρχικά στάδια θέσεων που αφορούν στηρίξεις στα χέρια και ανεστραμμένες θέσεις, δίνοντας έμφαση στην ασφαλή προετοιμασία του σώματος, στην κατανόηση, τεχνική/ευθυγράμμιση αυτών και τέλος στο κατευνασμό του σώματος και στην διατήρηση του εύρους των αρθρώσεων. Ο Νίκος Σταφυλίδης είναι απόφοιτος ιδιωτικής σχολής φυσικοθεραπείας στη Θεσσαλονίκη όπου τα τελευταία 6 χρόνια ασχολείται με την yoga και την ακροβατική έχοντας ακολουθήσει τα προηγούμενα χρόνια το δρόμο των πολεμικών τεχνών και extreme sports. Πτυχιούχος 200hr ashtanga/iyengar yoga από το 2019 και αυτοδίδακτος στην ακροβατική δίνοντας έμφαση στην ενεργοποίηση και ευθυγράμμιση του σώματος με την αντίσταση της βαρύτητας και το βάρος του σώματος. Απευθύνεται σε: Ασκούμενους yoga (beginners, intermediate level), pilates, γυμναστές και ενδιαφερόμενους ακροβατικής. Τόπος: @aiorisis

Την Κυριακή 27/11 στις 17:00 σας προσκαλούμε να στολίσουμε παρέα το Αιώρησις Studio. Ελάτε να μοιραστούμε την εορταστική ατμόσφαιρα με άκρως χριστουγεννιάτικη διάθεση. Θα χαρούμε να σας έχουμε κοντά μας.

Ένα δίωρο εργαστήριο εναέριων ακροβατικών σε ζευγάρια με την χρήση αιώρας. Ελάτε να εξερευνήσουμε ακροβατικές θέσεις σε συνεργασία με τον παρτενέρ σας! Στο εργαστήριο θα μάθουμε να συντονίζουμε τις κινήσεις μας με εκείνες με του φίλου μας. Θα αποκτήσουμε εμπιστοσύνη ώστε να μάθουμε να συνεργαζόμαστε! Θα ξεκινήσουμε ζέσταμα, ακροβατικά, stretching, χαλάρωση και φυσικά όλα αυτά με τον φίλο μας! Το εργαστήριο απευθύνεται σε μαθητές που έχουν εμπειρία σε βασικές θέσεις της aerial yoga και σε δασκάλους που θέλουν να γνωρίσουν την aerial yoga duo! Τοποθεσία: @aiorisis Διδάσκουν: Εύη Πριόνα & Σταλίτσα Laut