Get into handstands

Σε αυτό το εργαστήριο θα προσεγγίσουμε τα αρχικά στάδια θέσεων που αφορούν στηρίξεις στα χέρια και ανεστραμμένες θέσεις, δίνοντας έμφαση στην ασφαλή προετοιμασία του σώματος, στην κατανόηση, τεχνική/ευθυγράμμιση αυτών και τέλος στο κατευνασμό του σώματος και στην διατήρηση του εύρους των αρθρώσεων. Ο Νίκος Σταφυλίδης είναι απόφοιτος ιδιωτικής σχολής φυσικοθεραπείας στη Θεσσαλονίκη όπου τα τελευταία 6 χρόνια ασχολείται με την yoga και την ακροβατική έχοντας ακολουθήσει τα προηγούμενα χρόνια το δρόμο των πολεμικών τεχνών και extreme sports. Πτυχιούχος 200hr ashtanga/iyengar yoga από το 2019 και αυτοδίδακτος στην ακροβατική δίνοντας έμφαση στην ενεργοποίηση και ευθυγράμμιση του σώματος με την αντίσταση της βαρύτητας και το βάρος του σώματος. Απευθύνεται σε: Ασκούμενους yoga (beginners, intermediate level), pilates, γυμναστές και ενδιαφερόμενους ακροβατικής. Τόπος: @aiorisis