
Event Details
Straps beats – αιωρήσεις στα straps
▸ Κυριακή 29/09/2024
▸ Ώρα: 12:00 - 14:30
Επίπεδο strong intermediate - advanced (σε straps ή άλλο εναέριο εξοπλισμό).
Προαπαιτούμενα:
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει:
– να μπορούν να αναποδογυρίζουν με άνεση σε κάποιο εναέριο εξοπλισμό
– να μπορούν να κάνουν έλξεις (χωρίς ή με ελάχιστη βοήθεια)
– να έχουν εμπειρία σε straps ή σε άλλο εναέριο element (σχοινί, πανί, trapeze, hoop) σε επίπεδο strong intermediate – advanced
Τι περιλαμβάνεται
- ✓Τεχνική αιωρήσεων (beats) στα straps
- ✓Ενδυνάμωση και ειδικές λαβές (grips)
- ✓Roll ups και δυναμικές μεταβάσεις
- ✓Ασκησιολόγιο για προχωρημένο επίπεδο