Straps beats – αιωρήσεις στα straps
Event Details

Straps beats – αιωρήσεις στα straps

Κυριακή 29/09/2024
Ώρα: 12:00 - 14:30
Επίπεδο strong intermediate - advanced (σε straps ή άλλο εναέριο εξοπλισμό). Προαπαιτούμενα: Οι συμμετέχοντες θα πρέπει: – να μπορούν να αναποδογυρίζουν με άνεση σε κάποιο εναέριο εξοπλισμό – να μπορούν να κάνουν έλξεις (χωρίς ή με ελάχιστη βοήθεια) – να έχουν εμπειρία σε straps ή σε άλλο εναέριο element (σχοινί, πανί, trapeze, hoop) σε επίπεδο strong intermediate – advanced

Τι περιλαμβάνεται

  • Τεχνική αιωρήσεων (beats) στα straps
  • Ενδυνάμωση και ειδικές λαβές (grips)
  • Roll ups και δυναμικές μεταβάσεις
  • Ασκησιολόγιο για προχωρημένο επίπεδο