Rocket Yoga & Arm Balances

Η Rocket Yoga είναι μια δυναμική πρακτική εμπνευσμένη από την Ashtanga Yoga, που συνδυάζει κίνηση, αναπνοή και δύναμη. Μέσα από τη ροή, καλλιεργούμε σταθερότητα, επίγνωση και μια βαθύτερη σύνδεση με το σώμα. Σε αυτό το workshop θα γνωρίσουμε τη Rocket Yoga και τα Arm Balances, δουλεύοντας τη δύναμη, την ισορροπία και την εμπιστοσύνη στο σώμα.